April 23, 2017

生活習慣☆

晴天でした( ◠‿◠ )

坊やをお散歩に

連れ出したかったですが

色々やる事があって断念しました。

近頃、我が家は早寝早起きです。

早い時は5時、

遅くても6時30分までには目覚めます。

坊やも7時には目覚めベッドおりて

自分で扉を開け出てくるので

それまでに家事を済ませるのが

日課になりました。

土日祝日関係なく

1週間同じ生活リズムです。

逆に昼までダラダラ寝てると

カラダに良くないし!

坊やにも良いリズムが身について大満足

私達は自然と共存してる。

太陽と共に目覚め

暗くなったら寝るのがベスト!

まぁ、とは言え

大人は20時に寝るわけにはいかないので

坊やを寝かしつけてから

24時まで作業する時もありますが

なるべく22時には寝るようにしてます。

太陽と一緒に目覚めると

スッキリと

1日をスタート出来て最高

☆RYEKA☆




Posted by ryekarosa at 22:00 │TrackBack(0)
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